Grupa 70 | Patrick | Przedstawiamy uważność

Te trzytygodniowe doświadczenie ma na celu pomóc nam zrozumieć i nauczyć się radzić sobie z tymi trudnymi czasami, poprzez naukę praktycznych umiejętności.

Składa się z trzech godzinnych sesji (jedna sesja tygodniowo przez trzy tygodnie), które są ze sobą powiązane i rozwijają się. Uczestnicy otrzymają wsparcie w postaci kanału zespołowego i opcji utworzenia systemu kumpli, materiałów pisemnych/audio/wideo, krótkich praktyk uważności i sposobów integrowania tego, czego się nauczyli, z codziennymi chwilami.

Może pomóc ludziom znaleźć odpowiedzi na takie pytania jak:

• - Jak bardzo jestem skupiony? Jak mogę lepiej zrozumieć i zbadać swoje doświadczenie?
• - Jak mogę włączyć uważność do swojego życia, swojej pracy i żyć dobrze?
• - Jakich zmian pragnę doświadczyć na świecie, w swoim życiu, w swojej pracy?
• - Jak mogę stworzyć sobie taki styl życia, pracę i świat, do jakiego aspiruję?