top of page
Solid light grey background placeholder

Patrick Kozakiewicz prowadzi sesję grupową

UWAŻNOŚĆ

Praktyka, która działa w prawdziwym życiu.

Zacząłem praktykować w wieku dziesięciu lat, dzięki sztukom walki. Dziś uczę uważności i prowadzę superwizje w ramach Oxford Mindfulness Foundation, po polsku i po angielsku. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już uczysz innych, znajdziesz tu swój punkt startu.

Patrick Kozakiewicz prowadzi medytację na siedząco podczas warsztatów

01 · ZACZNIJ TUTAJ

Praktykuj ze mną za darmo

Dołącz do moich sesji na żywo w Insight Timer, po polsku i po angielsku. Dobry, bezpłatny początek.

Na każdej sesji

  • Jak zbudować regularną praktykę
  • Dlaczego umysł bywa bardziej zajęty podczas medytacji
  • Krótka praktyka prowadzona na początek
  • Czas na Twoje pytania

02 · KURSY OXFORD

Kursy uważności

Prowadzę sprawdzone naukowo kursy Oxford Mindfulness, m.in. Mindfulness for Life i Taking it Further, oparte na terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT).

Jak dołączyć

  • Kursy otwarte: zapisy bezpośrednio przez Oxford
  • Bezpłatne codzienne praktyki z Oxford
  • Kurs dedykowany, indywidualnie
  • Kurs dla Twojego małego zespołu

03 · STACJONARNIE WE WROCŁAWIU

Wprowadzenie do uważności

Kurs złożony z trzech spotkań w małej grupie, dla każdego, kto chce spróbować uważności na żywo.

Szczegóły

  • Poniedziałki 9, 16 i 23 listopada
  • 17:30 do 19:00, w Centrum Medycyny Funkcjonalnej
  • Maksymalnie 6 osób, więc liczba miejsc jest ograniczona
  • Płatność przelewem po potwierdzeniu miejsca albo gotówką wcześniej lub na pierwszym spotkaniu

350 zł od osoby za wszystkie trzy spotkania

Zarezerwuj miejsce przez formularz poniżej.

04 · DLA NAUCZYCIELI UWAŻNOŚCI

Superwizja

Jeśli uczysz uważności, regularna superwizja pomaga uczyć uczciwie, bezpiecznie i z życiem. Indywidualne spotkania online, po polsku lub po angielsku, dla nauczycieli na każdym etapie.

Czemu się przyglądamy

  • Co dzieje się na Twoich zajęciach
  • Jak prowadzisz dociekanie (inquiry)
  • Jak Twoja praktyka wspiera nauczanie
  • Zwykle raz w miesiącu, w ramach stałej umowy

300 zł (70 €) za godzinę

Chcesz dołączyć? Zostaw swoje dane.

Wypełnij krótki formularz, a odezwę się w ciągu dwóch dni roboczych. Zapisy na kurs listopadowy, pytania o kursy lub superwizję: wszystko tutaj.

Interesuje mnie
Preferowany język
polski
angielski
Moje doświadczenie z medytacją

Moje przygotowanie.

MBCT

Level 1

MBI-TAC

PL · EN

Nauczyciel z certyfikatem Oxford
Superwizor
Poziomy 1 i 2
Dwa języki

Certyfikat nauczyciela na poziomie Competent nadany przez Oxford Mindfulness Foundation.

Przeszkolony i certyfikowany jako superwizor w The Mindfulness Network.

Przeszkolony i certyfikowany w kryteriach oceny nauczania interwencji opartych na uważności (MBI-TAC).

Kursy, sesje na żywo i superwizja po polsku lub po angielsku.

Nie wiesz, od czego zacząć?

bottom of page